КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОМПЛЕКСА НЕПОЛНОЦЕННОСТИ УЭЙН ДАЙЕР СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Похожие книги на «Как избавиться от комплекса неполноценности» Книги похожие на «Как избавиться от комплекса неполноценности» читать онлайн или скачать бесплатно полные версии. Часто, когда это событие наступает поступление в институт, свадьба, рождение ребенка, работа и т. Я постарался обойтись без запутанных объяснений, главным образом потому, что не считаю, что «быть счастливым» такое уж сложное дело. Обследовав все зоны ошибок, вы наверняка заметите, что причины приверженности невротическим формам поведения во всех зонах ошибок характеризуются ярко выраженной согласованностью. Вдумчиво читая ее, вы вскоре начнете задавать себе вопросы, которые никогда раньше не приходили вам в голову. Начните анализировать свою жизнь с точки зрения вариантов, которые вы выбрали или не сумели выбрать.

Добавил: Arashijind
Размер: 68.8 Mb
Скачали: 76668
Формат: ZIP архив

Как все-таки много вокруг людей, которые знают, что работают не на той работе, живут не в тех условиях, поддерживают не те отношения и не могут пересмотреть свою жизнь, свои желания и начать делать то, что они действительно хотят делать! Знаменитый психиатр доктор Уэйн У. Дайер рассказывает в этой книге, как научиться быть самим или самой собой и жить так, как вам действительно хочется.

И не важно, о чем вы мечтаете — просто о счастливой семейной жизни или о том, чтобы покорять горные вершины! И если бывают времена, когда вы чувствуете недовольство собой и своей жизнью, эта книга для вас!

Похожие книги на «Как избавиться от комплекса неполноценности»

Один лектор как-то стоял перед группой алкоголиков, намереваясь окончательно и бесповоротно убедить их в том, что алкоголь есть наихудшее из зол. Перед ним на возвышении располагались два одинаковых сосуда, наполненных прозрачной жидкостью. Он объявил, что в одном находится чистая вода, а в другом — неразбавленный спирт.

Докладчик опустил в первый сосуд маленького червячка, и присутствующие стали наблюдать, как тот, поплавав немного, устремился к краю сосуда и вскоре выполз наверх по стенке. Тогда лектор отловил того же червячка и поместил его в сосуд со спиртом. Бедняга почти сразу мзбавиться начал распадаться у всех на глазах.

Когда пишешь о формах поведения, наносящих вред самому их носителю, становится ясно, насколько эти вопросы щекотливы. На словах многие горят желанием обратить вглубь себя взор, нацеленный на перемены, однако на деле нередко происходит нечто совершенно противоположное. В большинстве своем людям свойственно всеми фибрами души и естества противиться необходимости решать трудную задачу дайет искоренению мыслей, поддерживающих направленные во вред себе чувства и поступки.

Что до меня, то я ее просто обожаю!

О книге «Как избавиться от комплекса неполноценности»

И мне было страшно интересно писать. Сам я не считаю, что вопросы психического здоровья нужно трактовать легкомысленно, но я не сторонник и тех, кто полагает, будто оно непременно должно быть предметом разбирательства в программах, участники которых без тени юмора изъясняются на наукообразном жаргоне.

Обладание хорошим здоровьем совершенно естественно, и средства его достижения доступны любому. По моему убеждению, залогом эффективности жизни является разумное сочетание упорного труда, ясности мыслей, юмора и уверенности в. В этой книге рассматривается приятный способ достижения счастья — подход, опирающийся на такие понятия, как чувство ответственности и преданность самому себе, плюс жажда жизни и желание стать такими, какими вам хочется быть в данный момент.

Это несложный подход, в его основе лежит здравомыслие. Какой-нибудь пышущий здоровьем и вдобавок преисполненный счастья индивидуум может подумать: Для понимания принципов эффективной жизни не нужны ни профессиональная подготовка в области психологического консультирования, ни докторская степень в соответствующих дисциплинах.

Им не выучишься в классе, о них не прочтешь в книгах. Их познают, посвящая себя делу обретения счастья и прилагая для этого усилия. Именно этим я и занимаюсь ежедневно, одновременно помогая и другим сделать такой же выбор. Каждая глава книги написана в форме сеанса консультирования.

Такой подход имеет целью предоставить читателю как можно больше возможностей для оказания помощи самому. Особый упор делается на то, чтобы дать читателю понять, почему он становится пленником этой зоны.

Как избавиться от комплекса неполноценности

Затем детально рассматриваются конкретные формы поведения, проявляющиеся в рамках этой зоны. Формы поведения, о которых пойдет речь, представляют собой повседневные поступки, кажущиеся вполне приемлемыми, но в действительности таящие угрозу для вашего счастья. Здесь рассматриваются вовсе не какие-то клинические случаи отклонений в эмоциональной сфере, а скорее повседневные компбекса сообщения, которые посылает каждый из. После рассмотрения форм поведения в рамках данной зоны ошибок следует анализ причин приверженности этим привычкам, никак не способствующим вашему счастью.

  НЕ ПРОКЛИНАЙТЕ МУЖА СВЕТОМ АЛЕКСАНДРА ЛИСИНА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Далее идет углубленное рассмотрение системы психологической поддержки, воздвигаемой индивидуумом для оправдания поведения, наносящего вред ему самому, вместо того чтобы отказаться от. Обследовав все неполноценноости ошибок, вы наверняка заметите, что причины приверженности невротическим формам поведения во всех зонах ошибок характеризуются ярко выраженной согласованностью. Создается впечатление, что оайер придерживаться заученных реакций, даже если они вам вредят.

Более того, кажется, что, сохраняя эти зоны в неприкосновенности, можно избежать необходимости что-то менять в себе и тем самым взваливать на себя бремя ответственности. К чему приводит это ложное чувство надежности и безопасности, вы реполноценности, прочитав эту книгу.

Вы увидите, что система психологической защиты функционирует так, чтобы отвести от вас упреки и не дать возможности что-то менять. Тот факт, что приверженность многим вредным для вас самих формам поведения обусловлена одной и той же причиной, только облегчает задачу самосовершенствования.

Достаточно устранить эти причины — и с зонами ошибок можно будет покончить. Кк конце каждой главы дайеп по несколько простых стратегий, направленных на уход от поведения, которое вредит вам самим. Такой подход может показаться читателю навязчиво повторяющимся.

В действительности это можно считать хорошим признаком эффективности мыслительного процесса. Я много лет неполноцености психотерапевтом. Выработка правильного взгляда на проблему требует многократных повторений. И только когда он будет полностью принят и понят до конца, человек получит возможность изменить свое поведение. Именно по этой причине к некоторым темам, затронутым на этих страницах, приходилось возвращаться снова и снова; точно так же на нескольких сеансах подряд в психологической консультации порой приходится разбирать один и тот же вопрос, чтобы как можно изщавиться донести его до сознания.

Среди всех тем есть две центральные, которые красной нитью проходят по страницам данной книги. Первая касается вашего умения выбирать для себя эмоции.

Начните анализировать свою жизнь с точки зрения вариантов, которые вы выбрали или не сумели выбрать. Тогда вся ответственность за то, какими вы стали и что чувствуете, ляжет на. Чтобы стать счастливее, нужно лучше осознавать доступные вам варианты выбора. Вторая тема, которой на страницах этой книги будет уделено немало внимания, затрагивает необходимость принятия на себя ответственности за свое настоящее.

Эта мысль многократно повторяется в тексте. Она является определяющим фактором в деле ликвидации тзбавиться зон ошибок и обретения счастья. Существует лишь одно мгновение, в котором можно пережить что угодно, и компшекса мгновение — ваше настоящее, но тем не менее как много времени тратится попусту на уход в прошлое или в будущее! Умение добиться самореализации в текущий момент и является тем пробным камнем, на котором проверяется эффективность вашей жизни, дйер тем как буквально каждая форма вредного для вас поведения зона ошибок есть не что иное, как попытка жить в любом времени, кроме настоящего.

Итак, проблемам выбора и умения жить в настоящем будет уделяться внимание едва ли не на каждой странице книги. Комплееса читая ее, вы вскоре начнете задавать себе вопросы, которые никогда раньше не приходили вам в голову. В заключение будет дан набросок портрета индивидуума, вытеснившего из своего сознания все зоны ошибок и живущего в эмоциональном мире, контролируемом не внешними обстоятельствами, а его собственными побуждениями.

Приведенные ниже двадцать пять вопросов помогут вам оценить свою способность сделать выбор в пользу счастья и самореализации. Подойдите к этим вопросам как можно более объективно и оцените как себя, так и ту жизнь, которой вы живете в своем настоящем. Вас стимулирует скорее внутренняя потребность к росту, чем необходимость исправить свои недостатки?

Читать книгу Как избавиться от комплекса неполноценности Уэйн Дайер : онлайн чтение — страница 1

По сути, вы стоите перед альтернативой: Cуть непошноценности — в способности реализовать себя как личность в обстоятельствах, когда другие предпочитают безумие. Вы заметили за спиной вашу неизменную спутницу? Ввиду недостатка более благозвучных имен назовем ее вашей смертью.

Эту посетительницу можно бояться, а можно и использовать к выгоде для избавпться себя, выбор за вами! Поняв, что смерть сулит бесконечность, а жизнь пугающе коротка, спросите себя: Конечно, можно испытывать страх перед собственной смертью, но это чувство лишь подавляет активность, а можно и воспользоваться им, чтобы помочь самому себе научиться жить с полной отдачей.

  ШАГОМЕР НА ТЕЛЕФОН АЙФОН 5 РУССКАЯ ВЕРСИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Ему представилось, что те едва заметные импульсы, которые он без промедления подавлял в себе, возможно, и были чем-то настоящим, а все остальное — фальшью. И тогда, может статься, все его служебные обязанности, и весь избавится жизни его самого и нпполноценности, и все его светские и должностные интересы — все это фальшь. Он попытался оправдать их в своих глазах и внезапно почувствовал слабость того, что защищал. Когда в очередной раз станете размышлять, брать или не брать на себя ответственность за свою судьбу, чтобы сделать собственный выбор, задайте себе такой немаловажный вопрос: Если же вы не предпримете таких шагов, то остаток жизни можно прожить так, как считают нужным.

Но коль скоро пребывание на Земле столь быстротечно, оно должно, по крайней, мере приносить удовольствие. Принятие на себя ответственности за собственную жизнь подразумевает отказ от некоторых расхожих мифов.

Возглавляет перечень этих мифов утверждение, будто интеллект измеряется способностью решать сложные задачи, достижением определенного уровня в чтении, письме и счете и умением ккк справляться с уравнениями. Такое представление об умственных способностях выдвигает в качестве критериев самореализации наличие формального образования и совершенства в книжных знаниях.

Оно способствует выработке своего рода интеллектуального снобизма, что сопровождается появлением ряда деморализующих факторов. Нас приучили к мысли, что тот, кто обладает атрибутами большей образованности, кто силен в какой-то дисциплине скажем, в математике, естественных науках, обладает громадным словарным запасом, усвоил массу ненужных фактов, овладел навыками быстрого чтения и т.

Обзор книги: Уэйн Дайер «Как избавиться от комплекса неполноценности»

Если вы счастливы, если каждое мгновение жизни наполнено тем, ради чего стоит жить, вас можно отнести к интеллектуалам. Умение решать задачи было бы полезным дополнением к вашему счастью, но если вы знаете, что и при вашей неспособности разрешить конкретную проблему вы все равно можете выбрать для себя счастье или, как минимум, отказаться выбрать несчастье, то вы интеллектуальны: Вероятно, вы будете изумлены, узнав, что такой вещи, как нервный срыв, попросту не существует: Вскройте кого-нибудь и поищите в нем эти самые порванные нервы.

Ни избввиться что не найдете! Им известно, как вместо депрессии выбрать счастье, ибо они умеют управляться со своими жизненными проблемами. Заметьте, я не сказал, что они умеют решать проблемы.

Обзор книги: Уэйн Дайер «Как избавиться от комплекса неполноценности»

Вместо того чтобы измерять свой интеллект по умению решать задачи, они оценивают его по способности поддерживать в себе состояние счастья и собственной значимости, независимо от того, решается проблема или нет! Судить о том, насколько вы близки к истинной интеллектуальности, вы можете исходя из того, какие чувства предпочитаете испытывать в трудных обстоятельствах. Всем нам приходится бороться по большей части с однотипными кау неурядицами.

Каждый, кто связан с другими людьми в каком бы то ни было социальном контексте, встречается с одними и теми же трудностями.

Разногласия, конфликты и компромиссы составляют неотъемлемую часть того, что входит в понятие человеческих отношений. Точно так же денежные вопросы, процесс старения, болезни, смерть, природные катастрофы и несчастные случаи — все эти события ставят проблемы буквально перед каждым из. Но одни достойно встречают их, не погружаются в бездеятельное уныние и не считают себя самыми несчастными, тогда как другие падают духом, лишаются способности эффективно действовать или зарабатывают НС.

Те, кто рассматривает невзгоды как непременные условия человеческого существования и не считает мерилом счастья отсутствие проблем, и есть самые умные изо всех нас; кроме того, этих людей можно считать еще и самыми редкими. Овладение искусством полностью управлять собой предполагает наличие совершенно нового мыслительного процесса — процесса, который может оказаться достаточно трудным, ибо слишком много сил в нашем обществе ополчилось против индивидуальной ответственности.

Нужно верить в собственную способность к эмоциональным переживаниям, какое бы чувство вы ни предпочли для себя в данный момент.