ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА ГОД БРЕТТ БЛЮМЕНТАЛЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Подумайте, в каких ситуациях сделать это вам некомфортно. Предполагается, что с каждой неделей читатель становится более осознанным, уровень стресса в организме плавно снижается, улучшается память, концентрация и в целом работа мозга. Обязательно установите временную границу, чтобы понимать, к какому сроку вы можете получить желаемое. Полюбите зелёный чай 3. Записывайте в дневник по пунктам всё, за что вы готовы говорить спасибо. Цените действия, а не то, чем обладаете 3. Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет.

Добавил: Vozahn
Размер: 65.39 Mb
Скачали: 63504
Формат: ZIP архив

То, как вы проводите свой день, подобно тому, как вы проводите свою жизнь. Книга Бретт Блюменталь Brett Blumenthal поможет вам обзавестись новыми привычками и изменить свою жизнь к лучшему за год.

Бывает, откладываешь что-то на завтра, а потом оказывается, что 10 лет прошло. Идея проснуться новым человеком выглядит очень заманчиво, но мало кому это блюментадь без каких-то сильных потрясений.

Я обычно делаю блюманталь по дремучему лесу своих привычек и возвращаюсь в исходную точку, изрядно подорвав веру в собственные силы. Меняться постепенно, маленькими шагами, под чутким и деликатным руководством.

Рецензии и отзывы на книгу «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» Бретт Блюменталь

Лично я их обожаю: Каждый из этих маленьких шагов сопровождается объяснением причин его важности и советами для успешного внедрения позитивных изменений в вашу жизнь. Последовательно добиваясь успеха на каждом этапе, вы получаете заряд бодрости для следующего шага.

Маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат. Независимо от того, что именно человек хочет изменить в себе, принципиальны три момента: Даже если кажется, что некоторыми привычками вы уже овладели, не игнорируйте соответствующие пункты программы.

  ATABAY CARGULYYEW MP3 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Есть большая разница между ведением списков дел и их эффективным использованием. И настоящая пропасть лежит между ежедневным прослушиванием музыки и использованием музыки для помощи в ежедневных делах. Не спешите ставить галочку в чек-листе ваших новых привычек!

Читать онлайн «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» Бретт Блюменталь | KNIGOGO

Здесь вы найдёте вопросы и таблицы, позволяющие оценить важные для вас направления изменений и блюментсль свои проблемы. Это отличное пособие, не оставляющее вам лазеек для лени и невнимательности и позволяющее подстроить программу под ваши потребности. Честно говоря, она универсальна. Даже если вы полностью довольны своей жизнью, вы найдёте в ней множество прекрасных идей и советов, сможете по-другому взглянуть на некоторые свои привычки.

жа Вам определённо нужно прочитать эту книгу, если вы:. Программа рассчитана на год, но сама Бретт Блюменталь предлагает рассматривать её как путеводитель долгосрочного пользования.

Некоторые пункты программы вы наверняка можете проскочить за пару дней, освоение каких-то привычек может занять больше недели.

«Одна привычка в неделю. Измени себя за год» Бретт Блюменталь скачать бесплатно fb2, rtf, txt, epub

Не спешите, дайте новому прочно укорениться в вашей жизни. К ней можно возвращаться снова и снова, как только чувствуете, что упускаете в своей жизни что-то важное. Как гласит одна китайская мудрость, не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменным.

  BEKZOD HAQQIYEV NOLALAR MP3 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Внимательно читайте условия на сайте и помните: Красивые и вкусные закуски на шпажках с сыром, рыбой, креветками, беконом, овощами и фруктами. Не пытайтесь посмотреть все за один раз: Вспоминаем невероятный ЧМ, Tesla Roadster зп космосе и другие ярчайшие события уходящего года.

О писателе

Получай лучшее на почту. Эксперт по здоровому образу жизни. Получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнелльском университете.

Более 10 лет консультирует компании Fortuneпомогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.

Лучшее за неделю Просмотры Комментарии.

Эта песня усыпит вас всего за 8 собя. Как теория получаса может изменить вашу жизнь. Как выучить всё без зубрёжки: Лучший способ читать Лайфхакер на мобильных. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите.

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет. Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.